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解读冲奶粉7大误区

2016-12-17 14:30| 发布者: admin| 查看: 2749| 评论: 0

摘要: 1、奶粉冲的过浓很多家长总是觉得奶粉冲的淡,孩子营养不够或者是吃不饱。所以就会比规定的比例多加一些奶粉,而且还都是勺子上堆座小山。但是,这样做真的对吗?危害其实奶粉的营养不是越浓越好,这样反而会让宝宝 ...


1、奶粉冲的过浓
很多家长总是觉得奶粉冲的淡,孩子营养不够或者是吃不饱。所以就会比规定的比例多加一些奶粉,而且还都是勺子上堆座小山。但是,这样做真的对吗?
危害
其实奶粉的营养不是越浓越好,这样反而会让宝宝营养不良。因为宝宝年龄还小,肠胃功能发育还不完善,喝过浓的奶粉会出现便秘、消化不良等表现,会增加患胃肠道疾病的风险。
长时间食用还会影响钙的吸收,宝宝出现发育迟缓、个子矮小等情况,甚至会对神经系统和肾脏等产生不良的影响。
正解
所以,家长在给宝宝冲奶粉时,一定要严格按照配方奶包装上的配比量冲调,不要自己想放多少就放多少。
2、奶粉冲的过稀
很多家长总觉得孩子吃奶粉上火,要多喝水,所以冲奶粉时喜欢比规定的比例多加一些水,其实这种做法也相当危险。
危害
0-6个月的婴儿根本不需要喝水,6-12个月的婴儿可以少量喝水,但也要遵循顺其自然的原则。小宝宝的胃非常小,喝的水量太多就一定会减少奶量,从而导致能量摄取不够。
对于小宝宝来说,每日摄取足够的能量是保证成长发育最重要的事情!所以奶粉冲的过稀,很容易导致宝宝营养不良,甚至导致宝宝身体发育不良。
正解
所以,家长在给宝宝冲奶粉时,一定要严格按照配方奶包装上的配比量冲调,不要自己想放多少就放多少。另外,喝奶粉会导致宝宝上火,这也是一个误区。
3、长期用矿泉水冲奶粉
随着大家对健康的日益重视,很多家庭开始饮用矿泉水、纯净水,而且还会用这些水给宝宝冲奶粉。那么到底可不可以呢?
危害
有专家指出,矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中矿物质含量比较高,长期大量饮用的话,会增加肾脏的负担,加大患肾结石的风险。宝宝喝了还会出现消化不良、食欲不振等表现,阻碍营养物质的吸收。
而纯净水与矿泉水恰好相反,纯净水不含杂质或细菌,也不含各种无机盐,缺少了普通自来水中含有的矿物质。
正解
使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最合适。现在市面上有很多专业的母婴水,大家只要选择低钠淡矿化度的母婴水也可以给宝宝饮用。
4、用开水冲奶粉
有些妈咪也真是忙,连等开水凉的时间都没有,直接用开水冲好,等放凉了再喂;还有的妈妈认为用开水才能完全把奶粉冲开。熊宝妈只想说冲调任何奶粉时都不要用沸水,因为这样会破坏奶粉中的营养成分。
危害
婴幼儿配方奶粉中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,如果用开水冲调,容易使奶粉中的蛋白质变性,造成营养流失,影响宝宝的生长发育。相反,如果用冷水冲调虽然奶粉能充分溶解,但是会伤害宝宝的肠道。
正解
因此,给宝宝冲调奶粉最好使用40~60℃的温水最好。这个温度不仅使奶粉加速溶解,还能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
家长们可以用干净的水温计测量,也可以将冲奶粉的温水滴在自己的手腕内侧,如果感觉温温的,说明温度合适。
5、冲奶粉时先放奶后放水
很多家长都觉得冲奶粉时奶和水的先后顺序无所谓,但其实不是这样的。
危害
先加奶粉后加水,当水加到了原定的刻度时,奶的浓度就高了。不能保证奶粉和水配比的精准性;再者,先加奶粉后加水,奶粉会溶解不均匀,不利于宝宝的消化和生长发育。
正解
按照奶粉罐上标注冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量的奶粉加入奶瓶中。这样有利宝宝消化和吸收的。
6、冲奶粉时使劲摇晃奶瓶
很多家长为了能让奶粉充分溶解,也是使出了浑身解数,使劲上下左右的晃动奶瓶!那么,这样真的好吗?
危害
其实奶瓶在剧烈晃动的过程中,会让奶液产生大量的气泡,宝宝喝了很容易打嗝、腹胀等情况,严重的甚至会吐奶!
正解
按比例加入水和奶粉后,盖上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓,请记得温柔一点哟!
7、把冲好的奶放在温奶器中
有些妈咪为了晚上喂奶省事,会提前将奶粉冲好,然后放到温奶器里保温,其实这种做法是错误的。
危害
在常温的环境中,泡好的奶粉在没有喝过的情况下,最多存放4个小时。如果宝宝吃过了,存放的时间就会更短。而暖奶器里的温度肯定超过了常温,所以很容易让奶粉变质。
正解
宝宝的奶粉还是要现冲现泡。推荐“懒妈妈”用恒温水壶把水温保持到40度,再将规定量的奶粉提前装入奶粉盒,当宝宝晚上饿了的时候,一分钟就能把奶冲好了。
正确的冲奶步骤
Step1:先将双手洗干净,再取出清洗干净的奶瓶,放置在桌面上,将干净的自来水煮沸并放凉至40~50℃左右,按照刻度倒入奶瓶里;
Step2:倒好水之后,严格按照奶粉罐上的比例放奶粉;
Step3:盖好奶瓶盖,双手捧着奶瓶,用手心反复搓瓶身,直到奶粉溶于水中。一定要用平缓的动作摇晃奶瓶,千万不要上下摇晃,这样可以减少摇出的泡沫,有效的防止宝宝打嗝;
Step4:当奶粉充分溶解后,把充好的奶倒在手腕上试试奶的温度。

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